|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< april 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
27-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-03-23 ti |
18:11 |
Løb |
7.3 |
00:43:22 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
29-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-23 to |
18:27 |
Løb |
7.8 |
00:47:13 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
31-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-23 sø |
14:01 |
Løb |
7.9 |
00:47:30 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
Uge 14 |
03-04-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-23 ti |
18:26 |
Løb |
7.8 |
00:46:50 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
05-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-23 lø |
14:54 |
Løb |
7.1 |
00:43:03 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
09-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
10-04-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-23 ti |
19:00 |
Løb |
7.8 |
00:47:18 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
12-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-23 to |
17:58 |
Løb |
8.0 |
00:48:16 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
14-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-23 lø |
17:58 |
Løb |
8.8 |
00:52:33 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
16-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
17-04-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-23 ti |
19:04 |
Løb |
8.2 |
00:48:13 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
19-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-23 to |
17:42 |
Løb |
7.1 |
00:43:22 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
21-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-23 sø |
17:07 |
Løb |
8.8 |
00:53:33 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
Uge 17 |
24-04-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-23 to |
18:28 |
Løb |
8.1 |
00:48:55 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
28-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-23 sø |
13:09 |
Løb |
8.8 |
00:53:25 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|