|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Idag |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< juli 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
26-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:48:42 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
28-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 to |
17:08 |
Løb |
6.0 |
00:36:06 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
30-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
03-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-23 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:38 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
05-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-23 to |
18:07 |
Løb |
7.0 |
00:41:30 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
07-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-23 sø |
13:54 |
Løb |
8.5 |
00:52:28 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
Uge 28 |
10-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-23 ti |
18:37 |
Løb |
7.0 |
00:40:49 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
12-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-23 to |
18:26 |
Løb |
7.9 |
00:46:03 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
14-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
17-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-23 ti |
15:47 |
Løb |
7.1 |
00:41:15 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
19-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-23 to |
13:03 |
Løb |
8.6 |
00:51:42 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
21-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-23 sø |
12:52 |
Løb |
6.5 |
00:39:29 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
Uge 30 |
24-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-23 ti |
12:45 |
Løb |
8.1 |
00:48:50 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
26-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-23 to |
13:24 |
Løb |
8.0 |
00:48:17 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
28-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
31-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-23 on |
17:36 |
Løb |
7.6 |
00:45:17 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
03-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|