|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Idag |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< august 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
31-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-23 on |
17:36 |
Løb |
7.6 |
00:45:17 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
03-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
07-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-23 ti |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:48:28 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
09-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-08-23 to |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:52:00 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
11-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-23 lø |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:45:41 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
13-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
14-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-23 ti |
19:26 |
Løb |
7.6 |
00:46:24 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
16-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-08-23 lø |
16:27 |
Løb |
7.7 |
00:46:46 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
20-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
21-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-08-23 ti |
19:28 |
Løb |
9.5 |
00:58:22 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
23-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-23 to |
18:04 |
Løb |
7.6 |
00:46:40 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
25-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-08-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-23 sø |
13:24 |
Løb |
7.7 |
00:47:20 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
Uge 35 |
28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-23 ti |
18:34 |
Løb |
7.8 |
00:46:11 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
30-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 to |
18:03 |
Løb |
7.7 |
00:47:33 |
9,72 |
6:11 |
- |
|
01-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-23 sø |
18:03 |
Løb |
8.9 |
00:53:32 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|