|
|
1. |
Finn Rasmussen (66) 21.5 km Løb Igår |

|
2. |
Kaj M T Madsen (73) 11.75 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 8.75 km Løb Idag |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 8.28 km Løb - Tempo 13.63 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 7.29 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
3. |
Kaj M T Madsen (73) 11.75 km Løb 9.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< januar 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 18-04-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-24 ti |
12:07 |
Løb |
6.1 |
00:38:48 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
01-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-25 fr |
12:07 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:37:00 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
04-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
06-01-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-25 ti |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:37:00 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
08-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-25 to |
18:24 |
Løb |
6.7 |
00:40:45 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
10-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
13-01-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-25 ti |
17:00 |
Løb |
6.4 |
00:40:11 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
15-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-25 to |
17:24 |
Løb |
6.1 |
00:38:01 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
17-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
20-01-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-25 ti |
17:29 |
Løb |
6.0 |
00:38:45 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
22-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-25 to |
16:59 |
Løb |
6.0 |
00:38:30 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
24-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 5 |
27-01-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-25 ti |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:43:08 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
29-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-25 to |
19:17 |
Løb |
6.8 |
00:44:01 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
31-01-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-25 sø |
19:17 |
Løb |
6.0 |
00:36:50 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|