|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon 7.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-25 ti |
00:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:18 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 01-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-25 to |
00:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:49 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 03-10-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-25 lø |
14:57 |
Løb |
7.1 |
00:43:26 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 05-10-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-25 ti |
17:29 |
Løb |
7.2 |
00:43:30 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 08-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-25 to |
16:41 |
Løb |
7.1 |
00:43:03 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 10-10-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-25 sø |
13:57 |
Løb |
7.1 |
00:42:49 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-25 ti |
18:19 |
Løb |
8.3 |
00:50:01 |
9,96 |
6:02 |
- |
|
| 15-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-25 to |
18:19 |
Løb |
7.8 |
00:47:00 |
9,96 |
6:02 |
- |
|
| 17-10-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-25 lø |
14:04 |
Løb |
7.1 |
00:42:53 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 19-10-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-25 ti |
18:05 |
Løb |
7.85 |
00:47:14 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 22-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-25 to |
12:06 |
Løb |
7.0 |
00:44:47 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 24-10-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-25 ti |
15:00 |
Løb |
8.0 |
00:50:40 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 29-10-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-25 fr |
11:17 |
Løb |
7.1 |
00:43:14 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 01-11-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-25 sø |
11:17 |
Løb |
7.1 |
00:43:38 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|