|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
Tilbage |
<< april 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
29-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-21 ti |
15:55 |
Løb - Bakke |
8.26 |
00:43:24 |
11,42 |
5:15 |
138 |
|
31-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-21 lø |
13:42 |
Løb - Bakke |
14.04 |
01:26:03 |
9,79 |
6:08 |
142 |
|
04-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
05-04-21 ma |
20:32 |
Løb - Bakke |
10.14 |
00:54:11 |
11,23 |
5:21 |
138 |
|
06-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-21 to |
20:29 |
Løb - Bakke |
7.647 |
00:34:52 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
09-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-21 lø |
20:30 |
Løb - Bakke |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
12-04-21 ma |
21:13 |
Løb - Bakke |
13.96 |
01:14:32 |
11,24 |
5:20 |
141 |
|
13-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-21 fr |
15:31 |
Løb - Bakke |
14.02 |
01:09:42 |
12,07 |
4:58 |
146 |
|
17-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
19-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-21 fr |
19:53 |
Løb - Bakke |
20.59 |
01:43:43 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
24-04-21 lø |
19:20 |
Løb - Bakke |
13.27 |
01:34:12 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
25-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-21 to |
19:30 |
Løb - Bakke |
11.75 |
01:06:18 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
30-04-21 fr |
19:32 |
Løb |
13.47 |
01:10:12 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
01-05-21 lø |
19:34 |
Løb - Bakke |
13.12 |
01:30:23 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|