Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (58)
8.15 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (50)
7.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.21 km/t
Igår
2. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (59)
5.04 km Løb
8.5 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   marts 23   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 26-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
27-02-23  ma 19:22 Løb 5.42 00:33:07 9,82 6:07 -
  
27-02-23   19:23 Løb - Jogging 1.953 - - - -
  
27-02-23   19:24 Løb - Interval 1.0 00:03:22 17,82 3:22 -
Se beskrivelse
28-02-23  ti 14:47 Løb - Bakke 5.553 00:33:58 9,81 6:07 -
  
28-02-23   14:49 Løb - Jogging 0.91 - - - -
  
01-03-23  on 15:02 Løb - Jogging 1.8 - - - -
  
01-03-23   15:04 Løb 4.47 00:28:38 9,37 6:24 -
  
01-03-23   15:04 Løb - Interval 1.0 00:03:33 16,9 3:33 -
  
01-03-23   15:05 Løb - Interval 1.0 00:03:26 17,48 3:26 -
  
02-03-23  to 15:01 Løb - Bakke 9.04 00:55:56 9,7 6:11 -
Se beskrivelse
02-03-23   15:03 Løb 1.552 00:09:42 9,6 6:15 -
  
03-03-23  fr - - - - - - -
  
04-03-23  lø 12:54 Løb - Jogging 1.24 - - - -
  
04-03-23   12:55 Løb 0.756 00:03:07 14,55 4:07 -
  
04-03-23   12:56 Løb - Bakke 3.58 00:21:40 9,91 6:03 -
  
04-03-23   12:57 Løb - Bakke 3.58 00:20:14 10,62 5:39 -
  
05-03-23  sø 13:29 Gang 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
06-03-23  ma 15:30 Løb - Bakke 9.442 00:56:21 10,05 5:58 -
Se beskrivelse
06-03-23   15:32 Løb - Jogging 0.486 - - - -
  
07-03-23  ti - - - - - - -
  
08-03-23  on 20:00 Løb 1.0 00:03:50 15,65 3:50 -
  
08-03-23   20:04 Løb - Jogging 0.842 - - - -
  
08-03-23   20:08 Løb - Bakke 5.26 00:32:52 9,6 6:15 -
  
09-03-23  to 19:56 Gang 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-03-23   19:58 Løb 3.86 00:17:22 13,34 4:30 -
  
09-03-23   19:58 Løb - Jogging 0.9 - - - -
  
09-03-23   19:59 Løb 3.27 00:17:47 11,03 5:26 -
  
10-03-23  fr - - - - - - -
  
11-03-23  lø 18:04 Løb 4.98 00:32:38 9,16 6:33 -
Se beskrivelse
11-03-23   18:06 Løb - Konkurrence 8.36 00:43:14 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
12-03-23  sø - - - - - - -
  
Uge 11
13-03-23  ma 21:04 Løb - Bakke 9.71 00:53:36 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
14-03-23  ti 13:34 Løb - Bakke 10.42 01:03:32 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
15-03-23  on 15:19 Gang 0.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-23  to 20:10 Løb 3.28 00:16:05 12,24 4:54 -
  
16-03-23   20:10 Løb - Jogging 1.65 - - - -
  
16-03-23   20:11 Løb - Interval 3.2 00:12:04 15,91 3:46 -
  
17-03-23  fr - - - - - - -
  
18-03-23  lø 13:30 Løb - Bakke 15.32 01:49:54 8,36 7:10 -
Se beskrivelse
19-03-23  sø - - - - - - -
  
Uge 12
20-03-23  ma 20:39 Løb 2.22 00:10:26 12,77 4:42 -
Se beskrivelse
20-03-23   20:40 Løb - Bakke 5.82 00:36:58 9,45 6:21 -
Se beskrivelse
21-03-23  ti - - - - - - -
  
22-03-23  on 18:55 Løb 0.8 00:03:08 15,32 3:55 -
  
22-03-23   18:56 Løb 2.44 00:14:45 9,93 6:03 -
  
23-03-23  to 20:23 Løb 3.24 00:16:35 11,72 5:07 -
  
23-03-23   20:23 Løb - Jogging 2.18 - - - -
  
23-03-23   20:25 Løb - Interval 2.2 00:07:47 16,96 3:32 -
Se beskrivelse
24-03-23  fr - - - - - - -
  
25-03-23  lø 11:44 Løb - Bakke 12.44 01:09:46 10,7 5:36 -
  
26-03-23  sø - - - - - - -
  
Uge 13
27-03-23  ma 06:20 Løb - Jogging 0.8 - - - -
  
27-03-23   20:06 Løb - Bakke 12.96 - - - -
  
28-03-23  ti - - - - - - -
  
29-03-23  on 15:00 Løb 5.36 00:29:54 10,76 5:35 -
  
29-03-23   15:01 Løb - Interval 2.0 00:06:34 18,27 3:17 -
Se beskrivelse
30-03-23  to 20:20 Løb - Bakke 5.54 00:31:26 10,57 5:40 -
Se beskrivelse
30-03-23   20:22 Løb 1.773 00:10:38 10 5:60 -
  
30-03-23   20:23 Løb - Jogging 0.521 - - - -
  
31-03-23  fr - - - - - - -
  
01-04-23  lø 12:57 Løb 3.02 00:15:47 11,48 5:14 -
  
02-04-23  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister