Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
60 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.21 km/t
Idag
3. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   juli 23   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
26-06-23  ma 22:13 Løb - Bakke 5.25 00:33:19 9,45 6:21 -
Se beskrivelse
27-06-23  ti - - - - - - -
  
28-06-23  on 22:21 Løb 5.19 - - - -
  
29-06-23  to 22:19 Løb - Bakke 3.68 00:23:14 9,5 6:19 -
  
30-06-23  fr 22:14 Løb - Bakke 3.66 00:20:09 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
30-06-23   22:15 Løb - Jogging 0.8 - - - -
  
30-06-23   22:16 Løb - Tempo 0.8 00:03:32 13,58 4:25 -
  
01-07-23  lø 20:28 Løb - Jogging 1.082 - - - -
  
01-07-23   20:29 Løb - Bakke 1.82 00:11:17 9,68 6:12 -
  
01-07-23   20:31 Løb - Bakke 1.82 00:09:26 11,58 5:11 -
  
01-07-23   20:32 Løb - Interval 0.5 00:01:42 17,65 3:24 -
Se beskrivelse
02-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma 21:03 Løb - Jogging 1.212 - - - -
  
03-07-23   21:03 Løb - Bakke 2.14 00:10:18 12,47 4:49 -
Se beskrivelse
03-07-23   21:07 Løb - Bakke 1.84 00:11:05 9,96 6:01 -
Se beskrivelse
03-07-23   21:08 Løb - Bakke 1.84 00:10:18 10,72 5:36 -
  
03-07-23   21:09 Løb - Bakke 1.84 00:11:35 9,53 6:18 -
  
04-07-23  ti - - - - - - -
  
05-07-23  on 16:45 Løb - Bakke 2.885 - - - -
  
05-07-23   16:46 Løb - Interval 2.0 00:07:44 15,52 3:52 -
Se beskrivelse
06-07-23  to 21:10 Løb - Jogging 0.693 - - - -
  
06-07-23   21:11 Løb - Bakke 1.84 00:11:38 9,49 6:19 -
Se beskrivelse
06-07-23   21:12 Løb - Bakke 1.84 00:10:59 10,05 5:58 -
  
06-07-23   21:15 Løb - Bakke 1.84 00:10:01 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
06-07-23   21:16 Løb - Bakke 1.84 00:09:32 11,58 5:11 -
Se beskrivelse
07-07-23  fr - - - - - - -
  
08-07-23  lø 16:49 Løb - Bakke 4.541 - - - -
  
08-07-23   16:49 Løb - Interval 1.0 00:03:32 16,98 3:32 -
Se beskrivelse
09-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 28
10-07-23  ma 20:11 Løb - Bakke 15.76 01:28:26 10,69 5:37 -
Se beskrivelse
11-07-23  ti - - - - - - -
  
12-07-23  on 16:21 Løb - Bakke 14.21 01:18:09 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
13-07-23  to 20:09 Løb - Bakke 14.21 01:17:14 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
14-07-23  fr - - - - - - -
  
15-07-23  lø 12:44 Løb - Interval 1.0 00:03:44 16,07 3:44 -
Se beskrivelse
15-07-23   12:45 Løb - Fartleg 4.265 - - - -
Se beskrivelse
16-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 20:48 Løb - Bakke 3.941 00:21:32 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
18-07-23   20:49 Løb - Interval 1.0 00:03:44 16,07 3:44 -
Se beskrivelse
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to 20:28 Løb - Bakke 10.83 00:58:18 11,15 5:23 -
Se beskrivelse
21-07-23  fr - - - - - - -
  
22-07-23  lø 13:22 Løb - Bakke 14.24 01:16:48 11,12 5:24 -
Se beskrivelse
23-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 30
24-07-23  ma 20:31 Løb - Bakke 16.68 01:24:58 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
25-07-23  ti - - - - - - -
  
26-07-23  on - - - - - - -
  
27-07-23  to 09:41 Løb 1.15 00:10:57 6,3 9:31 -
  
27-07-23   09:46 Løb - Bakke 1.82 00:10:51 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
27-07-23   09:48 Løb - Bakke 1.82 00:10:48 10,11 5:56 -
Se beskrivelse
27-07-23   09:50 Løb - Bakke 1.82 00:09:58 10,96 5:29 -
Se beskrivelse
27-07-23   09:52 Løb - Bakke 1.82 00:09:15 11,81 5:05 -
Se beskrivelse
28-07-23  fr 09:40 Løb 1.15 00:10:27 6,6 9:05 -
  
29-07-23  lø 12:55 Løb - Bakke 14.26 01:13:31 11,64 5:09 -
Se beskrivelse
30-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 31
31-07-23  ma - - - - - - -
  
01-08-23  ti - - - - - - -
  
02-08-23  on - - - - - - -
  
03-08-23  to - - - - - - -
  
04-08-23  fr - - - - - - -
  
05-08-23  lø - - - - - - -
  
06-08-23  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister