Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
60 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.21 km/t
Idag
3. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   september 23   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 35
28-08-23  ma 20:27 Løb 13.08 01:05:41 11,95 5:01 -
  
29-08-23  ti - - - - - - -
  
30-08-23  on 20:22 Løb - Bakke 5.46 00:32:07 10,2 5:53 -
Se beskrivelse
30-08-23   20:24 Løb - Jogging 0.72 - - - -
  
31-08-23  to 20:18 Løb - Jogging 1.98 00:12:03 9,86 6:05 -
  
31-08-23   20:20 Løb - Bakke 5.54 00:30:49 10,79 5:34 -
  
01-09-23  fr - - - - - - -
  
02-09-23  lø 12:51 Løb - Jogging 0.512 - - - -
  
02-09-23   12:52 Løb - Bakke 2.782 00:17:24 9,59 6:15 -
  
02-09-23   12:54 Løb - Bakke 3.64 00:20:52 10,47 5:44 -
  
02-09-23   12:57 Løb - Interval 0.5 00:01:41 17,82 3:22 -
Se beskrivelse
03-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma 20:17 Løb - Bakke 13.09 01:03:12 12,43 4:50 -
  
05-09-23  ti - - - - - - -
  
06-09-23  on - - - - - - -
  
07-09-23  to 21:07 Løb - Bakke 1.84 00:11:48 9,36 6:25 -
  
07-09-23   21:10 Løb - Jogging 0.8 - - - -
  
08-09-23  fr - - - - - - -
  
09-09-23  lø 21:08 Løb - Bakke 2.26 00:13:51 9,79 6:08 -
  
10-09-23  sø 21:11 Løb - Bakke 7.34 00:43:32 10,12 5:56 -
  
10-09-23   21:12 Løb - Jogging 0.774 - - - -
  
Uge 37
11-09-23  ma 12:13 Løb - Jogging 0.832 - - - -
  
11-09-23   12:14 Løb 1.84 00:10:26 10,58 5:40 -
  
11-09-23   12:15 Løb - Bakke 1.84 00:09:43 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
11-09-23   12:18 Løb - Bakke 1.85 00:10:12 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
11-09-23   12:20 Løb - Bakke 1.88 00:10:17 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
12-09-23  ti 12:05 Løb - Bakke 10.54 01:04:29 9,81 6:07 -
Se beskrivelse
13-09-23  on - - - - - - -
  
14-09-23  to 21:35 Løb - Interval 2.4 00:09:11 15,68 3:50 -
Se beskrivelse
14-09-23   21:35 Løb - Bakke 7.21 00:36:12 11,95 5:01 -
  
15-09-23  fr - - - - - - -
  
16-09-23  lø 12:54 Løb - Bakke 7.032 00:40:32 10,41 5:46 -
  
16-09-23   12:55 Løb - Interval 2.4 00:08:59 16,03 3:45 -
Se beskrivelse
17-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 38
18-09-23  ma 20:49 Løb 0.675 - - - -
  
18-09-23   20:50 Løb - Bakke 9.12 00:55:37 9,84 6:06 -
  
19-09-23  ti 15:20 Løb - Bakke 11.612 01:06:24 10,49 5:43 -
Se beskrivelse
20-09-23  on - - - - - - -
  
21-09-23  to 20:17 Løb - Jogging 1.6 - - - -
  
21-09-23   20:17 Løb - Bakke 5.705 00:36:24 9,4 6:23 -
  
21-09-23   20:20 Løb - Interval 2.0 00:07:39 15,69 3:50 -
Se beskrivelse
22-09-23  fr - - - - - - -
  
23-09-23  lø 13:42 Løb - Bakke 14.89 01:24:48 10,54 5:42 -
Se beskrivelse
24-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma 20:50 Løb - Jogging 0.502 - - - -
  
25-09-23   20:51 Løb 2.56 00:14:48 10,38 5:47 -
Se beskrivelse
25-09-23   20:52 Løb - Bakke 3.65 00:20:27 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
25-09-23   20:53 Løb - Interval 0.5 00:01:46 16,98 3:32 -
Se beskrivelse
26-09-23  ti - - - - - - -
  
27-09-23  on 16:35 Løb 2.31 00:12:18 11,27 5:19 -
  
27-09-23   16:37 Løb - Interval 1.5 00:05:56 15,17 3:57 -
Se beskrivelse
27-09-23   16:37 Løb - Jogging 1.5 - - - -
  
27-09-23   16:39 Løb - Interval 1.0 00:03:11 18,85 3:11 -
Se beskrivelse
28-09-23  to 21:55 Løb - Bakke 8.182 00:45:31 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
28-09-23   21:57 Løb - Jogging 0.424 - - - -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø 16:03 Løb - Bakke 7.26 00:42:58 10,14 5:55 -
Se beskrivelse
30-09-23   16:06 Løb - Jogging 0.21 - - - -
  
01-10-23  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister