Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
60 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Igår
2. Rene Sunekær (60)
4.06 km Løb - genoptræning
11.15 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   oktober 23   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 39
25-09-23  ma 20:50 Løb - Jogging 0.502 - - - -
  
25-09-23   20:51 Løb 2.56 00:14:48 10,38 5:47 -
Se beskrivelse
25-09-23   20:52 Løb - Bakke 3.65 00:20:27 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
25-09-23   20:53 Løb - Interval 0.5 00:01:46 16,98 3:32 -
Se beskrivelse
26-09-23  ti - - - - - - -
  
27-09-23  on 16:35 Løb 2.31 00:12:18 11,27 5:19 -
  
27-09-23   16:37 Løb - Interval 1.5 00:05:56 15,17 3:57 -
Se beskrivelse
27-09-23   16:37 Løb - Jogging 1.5 - - - -
  
27-09-23   16:39 Løb - Interval 1.0 00:03:11 18,85 3:11 -
Se beskrivelse
28-09-23  to 21:55 Løb - Bakke 8.182 00:45:31 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
28-09-23   21:57 Løb - Jogging 0.424 - - - -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø 16:03 Løb - Bakke 7.26 00:42:58 10,14 5:55 -
Se beskrivelse
30-09-23   16:06 Løb - Jogging 0.21 - - - -
  
01-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 40
02-10-23  ma 21:00 Løb - Bakke 11.56 00:59:38 11,63 5:10 -
  
03-10-23  ti - - - - - - -
  
04-10-23  on 15:20 Løb - Bakke 8.012 00:52:58 9,08 6:37 -
Se beskrivelse
05-10-23  to 20:11 Løb - Bakke 7.412 00:46:52 9,49 6:19 -
  
06-10-23  fr - - - - - - -
  
07-10-23  lø 17:02 Løb - Konkurrence 7.65 00:38:58 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
07-10-23   17:04 Løb 5.15 00:30:09 10,25 5:51 -
Se beskrivelse
07-10-23   17:07 Løb - Jogging 0.8 - - - -
  
08-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma 20:52 Løb 3.11 00:14:10 13,17 4:33 -
  
09-10-23   20:54 Løb - Bakke 8.62 00:43:52 11,79 5:05 -
Se beskrivelse
10-10-23  ti - - - - - - -
  
11-10-23  on 14:04 Løb 2.582 00:15:42 9,87 6:05 -
  
11-10-23   14:05 Løb - Interval 1.0 00:03:17 18,27 3:17 -
Se beskrivelse
11-10-23   14:06 Løb - Jogging 1.1 - - - -
  
12-10-23  to 20:34 Løb - Bakke 14.06 01:08:59 12,23 4:54 -
Se beskrivelse
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø 13:14 Løb - Bakke 16.72 01:32:24 10,86 5:32 -
Se beskrivelse
15-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma 20:22 Løb - Bakke 14.21 01:17:39 10,98 5:28 -
  
17-10-23  ti - - - - - - -
  
18-10-23  on - - - - - - -
  
19-10-23  to 19:30 Løb - Interval 1.0 00:03:16 18,37 3:16 -
Se beskrivelse
19-10-23   19:32 Løb - Interval 0.2 00:00:46 15,65 3:50 -
Se beskrivelse
19-10-23   19:33 Løb 2.03 00:12:58 9,39 6:23 -
  
19-10-23   19:34 Løb - Jogging 1.94 - - - -
  
20-10-23  fr - - - - - - -
  
21-10-23  lø 16:27 Løb 0.94 - - - -
  
21-10-23   16:28 Løb - Bakke 5.46 00:37:03 8,84 6:47 -
  
22-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma - - - - - - -
  
24-10-23  ti 17:04 Løb - Bakke 8.422 00:49:27 10,22 5:52 -
Se beskrivelse
25-10-23  on - - - - - - -
  
26-10-23  to - - - - - - -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø 19:40 Løb - Konkurrence 7.6 00:39:31 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
28-10-23   19:47 Løb - Jogging 3.6 - - - -
  
29-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma 10:28 Løb - Bakke 12.41 01:07:48 10,98 5:28 -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on - - - - - - -
  
02-11-23  to 10:24 Løb - Jogging 1.112 - - - -
  
02-11-23   10:26 Løb 5.12 - - - -
  
03-11-23  fr - - - - - - -
  
04-11-23  lø 10:21 Løb - Bakke 6.36 00:42:58 8,88 6:45 -
Se beskrivelse
04-11-23   10:22 Løb - Jogging 0.83 - - - -
  
05-11-23  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister