Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
60 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   november 23   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
30-10-23  ma 10:28 Løb - Bakke 12.41 01:07:48 10,98 5:28 -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on - - - - - - -
  
02-11-23  to 10:24 Løb - Jogging 1.112 - - - -
  
02-11-23   10:26 Løb 5.12 - - - -
  
03-11-23  fr - - - - - - -
  
04-11-23  lø 10:21 Løb - Bakke 6.36 00:42:58 8,88 6:45 -
Se beskrivelse
04-11-23   10:22 Løb - Jogging 0.83 - - - -
  
05-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti 10:12 Løb - Interval 1.0 00:03:44 16,07 3:44 -
  
07-11-23   10:14 Løb - Jogging 2.225 - - - -
  
07-11-23   14:54 Løb 4.974 00:30:52 9,67 6:12 -
Se beskrivelse
07-11-23   14:56 Løb - Bakke 0.39 00:02:46 8,46 7:06 -
Se beskrivelse
07-11-23   15:01 Løb - Bakke 0.5 00:02:59 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
08-11-23  on - - - - - - -
  
09-11-23  to 20:23 Løb - Jogging 2.252 - - - -
  
09-11-23   20:24 Løb - Interval 2.0 00:07:56 15,13 3:58 -
Se beskrivelse
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø 12:48 Løb - Bakke 7.24 00:45:29 9,55 6:17 -
Se beskrivelse
11-11-23   12:49 Løb - Jogging 0.812 - - - -
  
12-11-23  sø 13:36 Løb - Bakke 6.1 00:42:28 8,62 6:58 -
Se beskrivelse
Uge 46
13-11-23  ma 16:57 Løb - Jogging 0.782 - - - -
  
13-11-23   16:58 Løb - Bakke 11.16 00:57:22 11,67 5:08 -
Se beskrivelse
14-11-23  ti - - - - - - -
  
15-11-23  on 17:21 Løb - Bakke 10.47 00:58:48 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
16-11-23  to 20:01 Løb - Jogging 6.224 - - - -
  
17-11-23  fr - - - - - - -
  
18-11-23  lø - - - - - - -
  
19-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma - - - - - - -
  
21-11-23  ti 06:56 Løb 1.7 00:05:49 17,54 3:25 -
  
21-11-23   06:57 Løb - Bakke 12.02 01:03:09 11,42 5:15 -
  
22-11-23  on - - - - - - -
  
23-11-23  to 20:36 Løb 1.38 00:10:35 7,82 7:40 -
  
23-11-23   20:40 Løb - Interval 2.2 00:08:36 15,35 3:55 -
Se beskrivelse
23-11-23   20:46 Løb 2.0 00:11:36 10,34 5:48 -
  
24-11-23  fr - - - - - - -
  
25-11-23  lø 20:06 Løb - Bakke 7.774 00:43:22 10,76 5:35 -
  
26-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma 21:28 Løb - Bakke 8.71 00:49:12 10,62 5:39 -
Se beskrivelse
28-11-23  ti - - - - - - -
  
29-11-23  on 21:30 Løb 0.994 00:04:38 12,87 4:40 -
  
29-11-23   21:32 Løb - Bakke 1.85 00:11:22 9,77 6:09 -
Se beskrivelse
29-11-23   21:33 Løb - Bakke 6.06 00:37:44 9,64 6:14 -
Se beskrivelse
30-11-23  to 21:22 Løb - Jogging 0.662 - - - -
  
30-11-23   21:23 Løb - Bakke 1.87 00:10:36 10,58 5:40 -
  
30-11-23   21:24 Løb - Bakke 1.87 00:10:49 10,37 5:47 -
  
30-11-23   21:25 Løb - Bakke 1.87 00:11:05 10,12 5:56 -
  
30-11-23   21:26 Løb - Jogging 1.17 00:08:52 7,92 7:35 -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø 20:46 Løb - Konkurrence 7.42 00:38:22 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
02-12-23   20:49 Løb 7.21 - - - -
  
03-12-23  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister