Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen

Tilbage  
<<   april 24   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 25-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
01-04-24  ma 20:37 Løb 2.72 00:14:53 10,97 5:28 -
  
01-04-24   20:38 Løb - Bakke 9.76 00:51:11 11,44 5:15 -
  
02-04-24  ti - - - - - - -
  
03-04-24  on 15:10 Løb 4.43 00:25:16 10,52 5:42 -
  
03-04-24   15:11 Løb - Tempo 1.0 00:01:09 52,17 1:09 -
  
03-04-24   15:12 Løb - Tempo 1.0 00:03:56 15,25 3:56 -
  
04-04-24  to 21:06 Løb - Bakke 15.78 01:37:58 9,66 6:12 -
Se beskrivelse
05-04-24  fr 12:26 Løb - Restitution 6.86 00:42:36 9,66 6:13 -
  
06-04-24  lø 13:24 Løb - Bakke 12.36 01:16:51 9,65 6:13 -
Se beskrivelse
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-24  ma 20:10 Løb 2.78 - - - -
  
08-04-24   20:13 Løb - Bakke 10.58 00:58:06 10,93 5:29 -
Se beskrivelse
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 18:10 Løb 3.08 00:17:35 10,51 5:43 -
  
10-04-24   18:11 Løb - Bakke 9.64 00:50:24 11,48 5:14 -
Se beskrivelse
11-04-24  to 20:20 Løb 3.46 00:20:33 10,1 5:56 -
  
11-04-24   20:21 Løb - Bakke 9.79 00:59:31 9,87 6:05 -
Se beskrivelse
12-04-24  fr - - - - - - -
  
13-04-24  lø 12:45 Løb - Bakke 10.55 01:16:09 8,31 7:13 -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma 20:20 Løb 2.68 00:15:38 10,29 5:50 -
  
15-04-24   20:21 Løb - Bakke 10.74 00:55:36 11,59 5:11 -
Se beskrivelse
16-04-24  ti 11:57 Løb - Jogging 7.61 00:47:28 9,62 6:14 -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:54 Løb 4.38 00:23:36 11,14 5:23 -
  
18-04-24   17:55 Løb - Bakke 9.39 00:46:12 12,19 4:55 -
Se beskrivelse
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø 13:00 Løb - Bakke 15.26 01:32:08 9,94 6:02 -
Se beskrivelse
21-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 17
22-04-24  ma 20:45 Løb - Bakke 9.41 00:48:58 11,53 5:12 -
Se beskrivelse
22-04-24   20:45 Løb 2.65 00:14:58 10,62 5:39 -
  
23-04-24  ti 14:01 Løb - Restitution 8.38 00:55:07 9,12 6:35 -
Se beskrivelse
24-04-24  on 20:07 Løb - Bakke 14.32 01:16:37 11,21 5:21 -
  
25-04-24  to 20:24 Løb - Interval 1.0 00:03:39 16,44 3:39 -
Se beskrivelse
25-04-24   20:25 Løb - Bakke 6.592 00:36:44 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø 12:45 Løb - Bakke 9.984 00:53:43 11,15 5:23 -
  
27-04-24   12:47 Løb 6.5 00:31:52 12,24 4:54 -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-24  ma 20:36 Løb - Bakke 11.26 00:56:18 12 5:00 -
Se beskrivelse
29-04-24   20:40 Løb 3.37 00:18:22 11,01 5:27 -
  
30-04-24  ti 19:38 Løb - Jogging 2.2 - - - -
  
30-04-24   19:39 Løb - Bakke 3.08 00:17:04 10,83 5:32 -
  
30-04-24   19:40 Løb - Interval 1.0 00:03:28 17,31 3:28 -
Se beskrivelse
30-04-24   19:42 Løb - Jogging 1.12 - - - -
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to 20:35 Løb - Bakke 7.16 - - - -
Se beskrivelse
03-05-24  fr 17:25 Løb - Bakke 11.53 00:57:56 11,94 5:01 -
Se beskrivelse
03-05-24   17:29 Løb 3.37 00:18:22 11,01 5:27 -
  
04-05-24  lø 12:43 Løb - Bakke 10.962 01:09:41 9,44 6:21 -
Se beskrivelse
05-05-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister