|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (49) 22.52 km Løb Igår |
|
2. |
Súni Jacobsen (57) 15 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (65) 11.4 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (59) 10 km Løb - Løbebånd 13.65 km/t Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (49) 22.52 km Løb 13.33 km/t Igår |
|
3. |
Súni Jacobsen (57) 15 km Løb 12.57 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
Tilbage |
<< maj 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 06-05-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 18 |
29-04-24 ma |
11:58 |
Løb |
10.0 |
00:49:20 |
12,16 |
4:56 |
141 |
|
30-04-24 ti |
10:20 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-24 |
21:20 |
Løb |
8.0 |
00:37:45 |
12,72 |
4:43 |
136 |
|
01-05-24 on |
15:28 |
Løb |
8.31 |
00:40:08 |
12,42 |
4:50 |
136 |
|
01-05-24 |
16:10 |
Løb |
2.4 |
00:13:44 |
10,49 |
5:43 |
153 |
|
02-05-24 to |
16:15 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-24 fr |
16:04 |
Løb |
10.0 |
00:52:26 |
11,44 |
5:15 |
136 |
|
04-05-24 lø |
13:11 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:10:28 |
11,46 |
5:14 |
117 |
|
04-05-24 |
13:23 |
Løb - Test |
8.0 |
00:40:25 |
11,88 |
5:03 |
133 |
|
04-05-24 |
14:08 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:12:31 |
9,59 |
6:15 |
129 |
|
05-05-24 sø |
12:54 |
Løb |
15.0 |
01:11:36 |
12,57 |
4:46 |
146 |
|
Uge 19 |
06-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 20 |
13-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 21 |
20-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 22 |
27-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|